The key to success! Practical ways to achieve your goals

想要成功，設定目標是非常重要的。對於那些想要學習英語的人，不妨在接下來的一年中設立明確的學習目標，就會發現與平常學習效果上的差異。

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在這則文章中，我們不僅會探討英語學習的目標設定，也會介紹一些實現自己「夢想」的目標設定方法。希望能成為你在2025年設定新年目標的參考。

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在設定目標前，先思考以下四個重點：

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1. 了解現狀（找到實現目標的不足之處）

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在設定目標之前，先確認自己目前的狀態。如果你的目標是學習英語，可以回顧自己的「讀、寫、聽、說、詞彙和文法」的水平，並找出不足之處。想想平時覺得「這裡不足、哪裡較弱」的部分，盡量具體寫下來。例如：

   - 能夠說明事件，但無法描述自己的情緒

   - 若對方語速放慢可以聽懂，但一般語速只能聽懂20%

   - 會話中只懂得使用現在式和過去式，卻無法靈活運用現在完成式和過去完成式

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2. 區分長期和短期目標

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設定目標時，應區分長期目標和短期目標。長期目標通常是以年為單位，短期目標則是數天、數週或數月內可達成的小目標。例如，英語學習的長期目標可能是「能流利對話」或「能參與會議討論」，但若目前的英語程度不高，這樣的目標可能需要數年才能實現。此時就需要設定一些短期目標，作為達成長期目標的步驟。

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3. 明確優先順序

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為了有效管理時間，明確優先順序是必要的。設定好目標後，找出重要的事項，並分配專屬時間。學習英語需要「每天穩步前進」，因此要集中精力於自己最需要改進的部分，而非一口氣做完所有事情。

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4. 保持一致性

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每天學習時要有一致性。如果「今天做這個，明天做那個」，進步的速度會變慢。針對英語學習的目標，設置固定的學習任務，並保持一貫的方式，以達到成效。

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如何設立目標

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接下來是具體的目標設定方法：

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- 長期目標（年單位）

   設定年單位的長期目標，然後分解成短期目標。例如，如果現在的語法基礎薄弱且詞彙量少，設定「一年內達到和母語者相同水平」可能過於不切實際。相反地，設定「兩年內能無障礙進行日常對話」則較為現實。

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- 短期目標（數週或數月）

   在設定了一年內的目標後，進一步分解為數週或數月內可達成的小目標。建議以三個月為單位來設置短期目標，這樣更容易持續下去。

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SMART原則來設立目標

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SMART代表Specific（具體）、Measurable（可衡量）、Attainable（可達成）、Relevant（相關）和Time Bound（有期限）。設立目標時，確保其具體、明確並且有實行步驟，能有效避免在途中迷失方向。

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例如：  

S：在TOEIC考試中拿到800分  

M：每月進行模擬考，記錄進展  

A：現在的分數是700分，每天閱讀英文文章等  

R：想申請海外調職，增強英語能力是必須  

T：在三個月內完成

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達成目標的關鍵

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在設定好目標後，以下是幾個保持動力的小技巧：

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1. 具體化目標達成的形象

   具體想像自己達成目標的情境，將會大大增強你的內在動力。例如，若你的目標是提升英語口說能力，不妨想像一下自己在海外工作或出差時，能自信地用英語與外國同事流利交談，甚至參與會議討論、表達自己意見的樣子。越具體、越貼近真實的情景，越能幫助你體會目標達成後的成就感與滿足感，並堅持下去。

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2. 定期檢視與修正

   在目標的實行過程中，定期檢視自己的進度，適時進行調整也非常重要。例如，學習語言時，可以每兩週或每個月回顧自己是否達成了小目標，如「能流利說出10個新的句子」或「能理解一段新聞報導」。若發現進度落後或方法效果不佳，可以適時調整，如改變學習方式，或增加練習時間。這樣有條理地修正短期目標，能使你更有效率地朝最終目標邁進，減少因無法達成預期而感到挫折的可能性。

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總結

無論何時開始，設定目標的最佳時間就是現在！希望這篇文章能幫助你在英語學習上設定明確的目標。如果想讓英語學習更有趣，並達成自己的目標，不妨加入TUTEEMI！我們將協助你實現目標！

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